عند الجلوس للمذاكرة نشعر بالضغط ونشعر بالحيرة والإحباط، ونتخيل بأننا محاصرون بين الآلاف من المعلومات .
ولكن مع تغير بعض العادات وتطوير الذات ستستطيع تطوير نفسك و تصبح المذاكرة أسهل😍.
تتبع الخطوات التالية:
١) إدارة الوقت [الذات]
🌟قم بعمل جدول أسبوعى وحاول الإلتزام به.ولا تغضب ولا تنزعج ان حدث تقصير بسيط .
🌟قسم المنهج بالدروس على عدد الاسابيع مع ترك وقت للمراجعات.
🌟وقسم المواد على مدار الاسبوع بعدد ساعات ومواعيد معدة مسبقا طبقا لظروفك.
🌟 عمل توازن فى جدولك مراعيا الاكل والترفيه وأنشطة أخرى.
🌟قسم لكل مادة عدد ساعات على حسب صعوبتها فمثلا قد تحتاج ٦ ساعات اسبوعيا لمادة العلوم و٤ ساعات اسبوعيا لمادة العربي.
٢)تروى:
🌟ستحتاج وقت لمعرفة سرعتك فى المذاكرة وافضل اوقات أدائك .
🌟اقرأ الدرس بسرعة ثم جزئيات و تدرب بالاسئله عن كل جزء ، لتنشيط الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.
🌟حل اسئلة بسيطة على الدرس السابق خلال ١٠ الى ١٥ دقيقة قبل البدء بالدرس الجديد.
حلقة( ١)
لينك الصفحةعلى الفيس بوك :
https://www.facebook.com/FlexEduAcadFEA/
الواتس أب 201032343279+
تعليقات
إرسال تعليق